MK Fitcamp

MK Fitcamp

160,00 kr

En 100% træningsplan som består af 10 ugers træning, hvor du får at vide dag for dag hvordan du skal træne. Der er 6 gange træning/ugen, MEN du kan sagtens holde det til 3 gange træning/ugen, kun køre styrkeprogrammerne og pille cardio træningen fra, hvis du også vil lave træningerne kortere.

Du bestemmer faktisk selv hvilke dage du piller frem, hvis du ønsker at træne 3 gange og ikke 6 gange/ugen. Det vigtigste er bare at du får pulsen op og får inkluderet noget styrketræning.

Styrketræningen kan laves hjemme på stuegulvet og du skal blot bruge din egen kropsvægt.