MK's vegetariske kostplan

MK's vegetariske kostplan

149,00 DKK

- tab dig på 4 uger med 40 grønne og velsmagende opskrifter

Det er ingen hemmelighed, at vi er vilde med grøntsager i MK. Både fordi de smager skønt og findes i utallige størrelser, former og farver. Men også fordi de er utrolig gode til at bidrage med kostfibre, vitaminer og mineraler og andre gavnlige gevinster for din sundhed. Denne kostplan er til dig, der gerne vil nyde flere vegetariske eller veganske måltider i din hverdag. Eller til dig, der allerede spiser vegetarisk, men har brug for ny inspiration. God fornøjelse!
  • Få 40 skønne opskrifter, der giver dig de rette mængder af protein, fedt, grøntsager og tætpakkede kulhydrater. Både hvis du skal tabe dig eller blot holde den slanke linje.
  • Glæd dig til en 4-ugers kostplan med opskrifter til både morgen, middag og aften. Du må bytte rundt på sagerne, lige så tosset du vil.
  • Gør opskrifterne veganske med at snuptag. I flere af de vegetariske opskrifter er det lige til højrebenet, fx ved at bytte ost eller skyr ud med en anden råvare.
  • Du slipper for at bruge lang tid i køkkenet. Alle opskrifter kan laves på i gennemsnit 30 minutter.
  • Bliv klogere på, hvorfor det er sundt at spise mere plantebaseret, og læs om både råvarer og specialråvarer i det vegetariske grundkøkken. Din tarm kommer til at juble!
  • Mættende og sunde måltider til hele familien. Med simple byttehandler får børnene de kulhydrater, som de har brug for.
  • Mere end 100.000 mennesker har de seneste 8 år haft succes med at skabe en sundere livsstil ved hjælp af MK principperne.
  • E-bogen kan printes
  • E-bogen kan ikke åbnes i app'en