Fra vægttabsmedicin til livsstil:

Sådan fastholder du dit vægttab

50% MEDLEMSRABAT! 
Åbn MK universet appen og gør brug af rabatkoden. 

Har du opnået et vægttab med vægttabsmedicin, eller er du lige startet på medicinen, men føler dig usikker på, hvordan du kan holde vægten, når du skal trappe ud af medicinen igen? Måske har du forsøgt at trappe ud, men måtte afbryde, fordi du kunne se, at du begyndte at tage på igen. Vi har lavet denne e-bog til dig, der ønsker hjælp til et varigt vægttab uden at skulle tage vægttabsmedicin resten af livet.

“Fra vægttabsmedicin til livsstil: Sådan fastholder du dit vægttab” er din guide til at skabe livsstilsændringer, der hjælper dig med at opretholde og fastholde dit vægttab – både under og efter brug af vægttabsmedicin.

Det kan du se frem til:

• Værktøjer til at ændre på dine kostvaner samtidig med du tager vægttabsmedicin
  Du får viden der hjælper dig med at forstå, hvorfor det er så vigtigt at have den rette sammensætning af dine måltider når du tager vægttabsmedicin. Samtidig får du værktøjer til at skabe kostændringer, så du kan snyde din sult og opnå stor mæthed uden vægttabsmedicin.
  
  
• En 4-ugers madplan med de proteinrige MK principper
  Du får 52 skønne protein- og grøntsagsrige MK-opskrifter, som understøtter den kost vi anbefaler til dem der tager eller har taget vægttabsmedicin. Der er fokus på slankende og proteinrige måltider, som samtidig er velsmagende og indeholder en masse nærende ingredienser.
  
  
• 4-ugers træningsplaner og 9 forskellige træningsvideoer
  Træningsvideoerne er effektiv styrke- og pilatestræning med fokus på at nedsætte mængden af tabt muskelmasse under dit vægttab, så din forbrænding forbliver høj. Du får 3 forskellige træningerplaner, alt efter om du ønsker at træne, 2, 3 eller 4 gange om ugen. Alle træningerne kan du lave hjemme i stuen. (Det kræver internetforbindelse at åbne træningsvideoerne)
  
  
• Erfaring fra andre i samme situation
  I e-bogen har vi taget udgangspunkt i erfaring fra personer der har været eller er på vægttabsmedicin, så denne e-bog kommer med de værktøjer og den viden, som de personer selv manglede.
  
  
• Og meget mere

Du bliver alt i alt klædt godt på til at komme i gang med dine nye livsstilsændringer, som hjælper dig til at opnå et sundt og langvarigt vægttab – både under og efter brug af vægttabsmedicin. Betragt e-bogen som en opslagsbog, som du altid kan vende tilbage til. Træningsprogrammerne, opskrifterne og madplanen kan du også blive ved med at bruge efter de 4 uger.

Vi håber denne e-bog kan give dig den sidste hjælp til at finde ro i din nye livsstil med færre kilo på kroppen, så du kan fastholde dine resultater.

* Denne e-bog kan ikke tilgås i MK Universet app'en.
Denne e-bog kan ikke tilgås eller gemmes i MK appen. E-bogen er en PDF, som du kan downloade og gemme på din mobil, tablet eller computer.