Simpel og sund aftensmad på 20 minutter #1

Du har sikkert prøvet, at arbejdsdagen trækker ud, og eftermiddagstimerne løber fra dig. Pludselig er klokken blevet spisetid, og der er ikke handlet ind og du tyr derfor til den nemme løsning og køber noget snasket take-away i stedet for et hjemmelavet måltid. Engang imellem er det selvfølgelig helt okay! Men med denne opskriftspakke på simpel og sund aftensmad, der ovenikøbet max tager 20 min. at lave, bliver det meget nemmere at få styr på et ordentligt måltid til aftensmad. Retterne byder på massere smag og er dejligt nærende og mættende. Som bonus holder de også dit blodsukker stabilt. De er fyldt med grøntsager og indeholder bl.a. klassiske familieretter som fx lasagne, koteletter i fad og biksemad, som bare har fået et MK-venligt twist. God appetit!

Du kan printe e-hæftet.

Opskrifterne kan ikke gendannes i MK Universet-appen.

Psst! Med et medlemskab til MK Universet for 79 dkr./mdr. eller for 58 dkr./årligt får du adgang til alle opskrifterne i MK Universet-app’en.