MK online camp

Få succes med dit vægttab og en varig livsstilsændring én gang for alle!

Michelle er tilbage efter barsel den 27. maj og er så klar til at skyde arbejdet i gang med en online camp.

Med Michelles 14 år i branchen, hvor hun har haft over tusindvis af kvinder til personlig træning, på fysiske bootcamps og online camps har hun fået en unik indsigt i de problematikker der oftest spænder ben for kvinders ønske om et vægttab og håbet om at finde retur i en krop, som de har det rart i. Denne indsigt samt hendes uddannelse på på universitetet og egen erfaring fra et hav af forskellige slankekure danner rammen for denne camp. 

For første gang nogensinde på en online camp inkorporere vi flere forskellige træningsformer, så du kan vælge lige det, der passer til din personlighed. Om det er yoga, hård styrketræning, pilates eller/og løbetræning.

Ud over Michelle vil du møde andre fra MK teamet, som har stor erfaring i at hjælpe folk til en sundere og lettere livsstil.

Vi tager dig i hånden dag for dag, så du én gang for alle får succes med dit vægttab og en varig livsstilsændring.

 Alt dette får du på vores nye MK online camp:

• En manual der får dig godt i gang med din online camp. Manualen indeholder en masse vaneændringsværktøjer der hjælper dig med at identificere realistiske ønskede vaneændringer, og værktøjer til at komme i mål med dine nye vaner med udgangspunkt i DIT liv. 

• En manual om bevægelse med 4 ugers træningsplaner. Manualen indeholder 8 træningsvideoer med en masse forskellige typer af bevægelse, og værktøjer til at finde glæden ved at bevæge dig. I træningsplanerne får du forslag til hvordan du kan træne 2-5 gange om ugen. 

• 4 ugers madplan med mere end 50 sunde og mættende opskrifter, der smager skønt og tilfredsstiller dine smagsløg og sanser. Heraf 5 helt nye opskrifter eksklusivt lavet til denne camp. Manualen indeholder også alt, du skal vide om MK principperne. 

• Et unikt online fællesskab i vores lukkede Facebookgruppe, hvor du kan finde motivation og inspiration hos dine medcampere og vejledning fra MK teamet.

• Daglige peptalks i vores lukkede Facebookgruppe, som dagligt vil støtte og motivere dig til at arbejde med de vaner du ønsker at ændre på, og give dig en masse vaneændringsværktøjer, sundhedsviden, hep og pep.
  

Campen er for dig, som enten er helt ny i MK Universet, men du kan også sagtens deltage, hvis du allerede er MK’er og har erfaring med vores app-camps og tidligere online camps.

Ved tilmelding, vil du modtage en mail med ét link til en velkomst-PDF med yderligere information om campen og vores facebookgruppe.