2 ugers yoga camp -

14 dages kontakt til krop og sind

 Yoga er en effektiv træningsform, hvor du arbejder aktivt med din egen kropsvægt for at tone, styrke og stabilisere kroppen. Campen er derfor perfekt til dig, der ønsker en stærk, sund og stabil krop og samtidig ønsker mere energi og velvære i hverdagen. 

Campen er skræddersyet med 10 unikke yogaklasser, så du kan komme trygt og sikkert i gang med din selvkærlige yogapraksis. Vi ønsker, at du i løbet af denne 2-ugers camp skal synes, at det føles godt at være dig, fordi du finder ro i sindet, selvaccept og kernestyrke. 

Det eneste, du behøver for at dyrke yoga, er dig selv og en yogamåtte, så du kan træne derhjemme på stuegulvet eller hvor som helst, det passer dig bedst. Alle yogavideoerne er tilgængelige med det samme, så du kan følge programmet i campen eller tilpasse det til din hverdag og personlige tidsplan.

Campen varer 14 dage, og alle træningerne i campen er rigtig gode for både krop og sind, uanset om du er begynder eller øvet. MK’s yogatræner, Cathrine, tager dig i hånden hele vejen, så det er nemt at gå til, selvom det er din allerførste gang på en yogamåtte.

Som en ekstra bonus vil du få en meditationsvideo, så du kan finde ro i sindet. Og hver dag modtager du en opmuntrende peptalk med sundhedstips og vejledning, så du får det bedste ud af din 2-ugers yoga camp.

Vi ses på yoga camp!

OBS! Hvis du er medlem af Klub MK har du allerede adgang til alle træningsvideoerne inde på MK Universet appen.