MK Løbecamp, 5-10 km

MK Løbecamp, 5-10 km

Dette er et løbeprogram for dig, der på nuværende tidspunkt kan løbe 5 kilometer uden pause, men som ønsker at tage din løbeform til næste niveau.

Vi har produceret den eneste danske løbecamp, hvor du bare skal trykke på "Start ved dine løbetræninger, og derefter bliver du guidet igennem på bedste vis, mens du kan lytte til din egen yndlingsmusik. 
Hver mandag, onsdag og lørdag vil dine ugentlige løbepas blive frigivet og din vej mod at løbe 10 km uden pause kan begynde. Udover de tre ugentlige løbepas, kan du vælge at styrketræne 1-2 gange om ugen. 

I campen får du en masse viden om løb, hvilken løbetype du er, hvad du skal være OBS på for at holde motivationen og selvfølgelig hvordan du undgår skader.

Denne løbecamp har til formål, at få dig til at se glæden ved at løbe uden du skal bruge for meget tid på at sætte dig ind i alle mulige regler. Du kan smide hjernen væk og bare gøre, som Michelle siger i dine programmer og nyde tiden, hvor du gør noget godt for dig selv. 

Til sidst i din løbecamp skal du gennemføre din 10 km løbetur, hvorefter du får et diplom for at have gennemføret din første 10 km løbetur uden pause. 

Det eneste du skal bruge for at kunne gennemføre vores 12-ugers løbecamp er et par løbesko, en træningsmåtte og en lyst til at kunne løbe 10 km uden pause. 

Jeg håber vi ses!