Forudbestil: Færre kalorier – flere proteiner

Og hvad handler bogen så om?
Færre kalorier - flere proteiner er en bog til dig der ønsker at spise dig mæt, stærk og slank – uden at give afkald på smagen

Drømmer du om et vægttab uden sult med mere energi i hverdagen og en krop i balance? Færre kalorier – flere proteiner er bogen til dig, der:

·      Ønsker et effektivt og holdbart vægttab
·      Er i overgangsalderen og vil passe bedst muligt på din krop
·      Træner meget og vil give kroppen det rette brændstof

I bogen finder du 62 velsmagende, proteinrige opskrifter – der alle er nemme at lave med ingredienser, du kan købe i dit lokale supermarked. Her er ingen mærkelige produkter eller komplicerede køkkentricks – kun mad, der smager fantastisk og giver kroppen, hvad den har brug for.

Piiiist: Aftensmadsretter med i gennemsnit 39 g protein og kun 538 kcal pr. portion

Færre kalorier – flere proteiner er din genvej til en sundere, stærkere og mere tilfreds krop – uden afsavn, uden komplicerede kure og uden kedelig mad.

Bogen er på 208 sider.

Udkommer den 7. januar 2026