Få succes med dit vægttab og en varig livsstilsændring én gang for alle!

Jeg har arbejdet med vægttab i nu 16 år, og hvad er så mere oplagt end at samle al min viden i disse mange e-bøger?

Jeg har samlet al materiale som kvinderne får, når de tilmelder sig min online vægttabscamp. Så du også kan få glæde af det og få hjælp til et succesfuldt vægttab. 

Du vil modtage en mappe med dette materiale:

• En manual der får dig godt i gang med din online camp. Manualen indeholder en masse vaneændringsværktøjer der hjælper dig med at identificere realistiske ønskede vaneændringer, og værktøjer til at komme i mål med dine nye vaner med udgangspunkt i DIT liv.
   
• 4 ugers madplan med mere end 50 slankende og mættende opskrifter, der smager skønt og tilfredsstiller dine smagsløg og sanser. Manualen indeholder også alt du skal vide om MK principperne. 

• Viden om træning samt en 4-ugers træningsplan. Manualen indeholder 8 træningsvideoer med en masse forskellige typer af bevægelse, og værktøjer til at finde glæden ved at bevæge dig. I træningsplanen får du forslag til hvordan du kan træne 2-5 gange om ugen. 
  
  
• 4 ugers daglige peptalks, som dagligt vil støtte og motivere dig til at arbejde med de vaner du ønsker at ændre på, og give dig en masse vaneændringsværktøjer, sundhedsviden, hep og pep.
  
  
• Printervenligt materiale. Her vil du finde nogle refleksionsøvelser mm., som vil gøre dig endnu mere bevidst om vejen til dine mål og hvorfor du gør, som du gør. 
  
  
• Afsluttende manual. En manual hvor de 4 uger rundes af så du bliver fint sendt videre ud på din livsstilsændring.