MK's fysiske bootcamp (Kjellerup)

MK's fysiske bootcamp (Kjellerup)

3.249,00 DKK

Vi gør det for sidste gang...

For sidste gang nogensinde, laver vi MK's fysiske bootcamp, som var startskuddet til hvad MK-biksen er idag. 

Fra august til oktober tænder Michelle Kristensen bilen og kører ud i landet for at afholde 3 fysiske bootcamps sammen med MK teamet i anledningen af MK’s 10 års jubilæum. Vi har kun 34 pladser på hver camp, og vi gør det kun denne ene gang.

Denne fysiske bootcamp foregår i Kjellerup (mellem Viborg og Silkeborg), og har mødedage på gældende datoer og tidspunkter:

22. aug: 10:00-15:00

19. sep: 10:00-14:00

17. okt: 10:00-14:00

OBS! Mødestedet ved Kjellerup er Levring Efterskole.

Det får du på din 8-ugers fysiske MK Bootcamp (Kjellerup)

  • 8 ugers unikt fællesskab i et lukket forum på Facebook med dine 33 MK bootcampere, 2 MK coaches og Michelle
  • En printet manual hvor der står alt om hvordan du skal spise, træne samt opskrifter efter MK principperne. Derudover vil du modtage træningsvideoer, så du kan lege ”kongens efterfølger” til din styrketræning – du skal blot trykke på play og følge efter. Hvis du har deltaget på en MK online camp, har du modtaget dette materiale før.
  • Ugentlig svar på din kostplan, som du skal udfylde hver uge (de første 4 uger) og sende til din MK coach, som vender retur til dig med svar på kostplanen og give en motiverende og hjælpende hånd.
  • 3 fysiske møder hvor du møder Michelle samt de 2 MK coaches og dine 33 andre MK Bootcampere. Til de 3 mødegange vil Michelle gennemgå alt fra kostens betydning for et vægttab, hvad du skal spise, hvordan du bedst mulig får succes med en livsstilsændring, give idéer til MK-venlige opskrifter og komme ind på motivation, træningsdelen og hvordan dit træningsprogram ser ud og skal udføres.
  • Til de 3 mødegange vil vi også gennemgå en fysisk test, for at få et indblik i din nuværende form inden opstart. Samme test tages til slut på sidste mødegang.
  • Du vil blive målt, vejet samt taget billeder af alle gangene, når vi ses. Dette vil ske i et lukket rum, hvor ingen kan se dig, da det skal foregår i top og trusser. Dog vil vi tage før/efter billeder med din egen telefon i forhold til GDPR reglerne, og derefter hjælpe dig med at gemme dem og passe godt på dem. Målingerne passerne vi på.
  • Du vil 2 gange/ugen modtage opslag fra Michelle på Facebook-gruppen. MK coachene samt Michelle vil være inde på gruppen til at svare på spørgsmål.
  • Til slut vil du få viden og tips til at holde den sunde livsstil i fremtiden, så du kommer godt videre, efter campen er afsluttet. 

Corona informationer:

Vi har sprit med og har lokaler, som gør det muligt at holde minimum 1 meters afstand. Vi er helt overbeviste om, at vi til midten af august gerne må mødes 38 mennesker og være sammen i store lokaler, hvor vi overholder retningslinjerne, så alle kan være trygge.

Datoer og tidspunkt for fysiske møder med Michelle Kristensen, MK coaches og medcampere:

22. aug: 10:00-15:00 

19. sep: 10:00-14:00

17. okt: 10:00-14:00

OBS! Mødestedet ved Kjellerup er Levring Efterskole.
Tilmeldingen af plads på MK's fysiske bootcamp er bindende og kan derfor ikke refunderes.

Læs mere om campen på hjemmesiden ved at trykke her.