MK online camp - start d. 4. maj 2020

MK online camp - start d. 4. maj 2020

850,00 DKK

MK online camp – sommer edition
Nu 8-ugers camp + fællesskab over sommerferien, med fokus på dig, din kropsform og din sundhed.

Jeg har glædet mig til dette: at løfte sløret for campen, som vi starter den 4. maj, som er en speciel edition til den originale MK online camp. Ud over at den er dobbelt så lang, som den normale 4-ugers camp, så er den også fyldt med nye daglige mails hver dag samt en 2-ugers spritny kostplan, som ekstra bonus (hvis du er gammel camper, så har du ikke modtaget denne kostplan før, men deltagerne modtager stadig de originale manualer, da den er for god til ikke at give væk. Hehe).

Derudover vil jeg tage dig med tættere på min hverdag i de 8 uger, og på fineste vis gøre dig klar til sommeren der venter og lære dig at holde sommerferie. En sommerferie hvor der stadig er plads til sjusser, slik og fester, men uden du vender retur med 5 ekstra kilo på bagen. For det kan nemlig godt lade sig gøre.

Når campen er slut, efter 8 uger, lukker vi normalt Facebookgruppen ned. Dog holder vi den åben denne gang i 4 uger derefter, så vi kan støtte hinanden over sommerferien.
Det bliver FEDT!

Det får du på MK online camp – sommer edition:

  • 8-ugers onlineforandringsforløb med officiel start d. 4 maj
  • 3 x e-bøger som forklarer MK principperne, tankegangen bag samt giver bud på en 4-ugers kostplan og træningsplan. E-bøgerne indeholder også opskrifter udviklet efter MK principperne.
  • 1 x ekstra 2-ugers kostplan med helt nye opskrifter
  • 4-ugers træningsprogram som både indeholder konditions- og styrketræning, som du kan lave hjemme på stuegulvet. Hvis du ikke kan løbe, kan du sagtens være med.
  • 2 styrketræningsprogrammer, der kommer i fulde videoer, så du kan træne med Michelle hjemme på stuegulvet.
  • 1 x bonus styrketræning, som du kan bruge de sidste 4 uger.
  • 2 videoer om ugen fra Michelle inde på den lukkede Facebookgruppe, de første 4 uger. 
  • En mail hver dag, i de første 4 uger, med inspiration og tips til den nye sunde livsstil. Derefter får du 3 mails/ugen med inspiration, peptalks og viden til at tage det sunde valg over sommerferien.
  • Tips til adfærdsændring, så du får ændret dine vaner så godt som muligt.
  • Adgang til et lukket og unikt MK fællesskab på Facebook, hvor du bliver motiveret og inspireret af andre der er med, samt kan stille spørgsmål til Michelle og teamet i hverdagene. 
  • Et indblik i Michelles hverdag og tankegang, som hun vil videregive til dig på bedst forståelig og motiverende vis.
  • Normalt lukker vi Facebookgruppen ned, når en camp er slut. Dog vil denne blive ved med at være åben over sommerferien, så vi kan motivere hinanden til ikke at give helt op på de nye, gode vaner. Gruppen lukkes den 1. august, hvorefter du kan hoppe over i Sund med MK gruppen og blive motiveret.

OBS: Ved køb af 2 deltagere modtager du en pdf, hvori der er instrukser til hvordan vi skal have oplysninger på den ekstra deltager.

XX Michelle og Team

P.S: Du kan læse mere her:
https://mkuniverset.dk/camps/det-bestaar-campen-af/