4 ugers kostplan - vegetar udgaven

4 ugers kostplan - vegetar udgaven

300,00 kr

Jeg har lavet denne kostplan til dig, som gerne vil tabe dig.

Kostplanen består af en komplet 4 ugers plan, hvor jeg kommer med bud på, hvad du kan spise uge for uge, dag for dag, måltid for måltid. Derudover er der også en del opskrifter og så kan du også selv bestemme, hvad du ønsker at spise. For MK principperne er nemlig beskrevet i indledningen, så du selv kan være kreativ i køkkenet eller lave dine egne MK valg, når du er ude i byen, er i kantinen på arbejdet eller er på ferie.

Alt i alt ønsker jeg, at du får at føle, hvor meget sund kost kan påvirke energiniveauet, få dig til at få det bedre i maven og give dig en krop som du er glad for. Al maden kan købes i de større supermarkeder, og er “Jyde venligt”. Altså du skal ikke have en helsekost butik i din baghave for at kunne lave maden. Og så er alle måltider vegetariske :). Kostplanen indeholder ikke træning, men er ren kost.