4 ugers kostplan

4 ugers kostplan

300,00 kr

Denne kostplan er til dig, som gerne vil tabe dig. Kostplanen består af en komplet 4-ugers plan, hvor Michelle kommer med på bud, hvad du kan spise uge for uge, dag for dag, måltid for måltid.
Principperne er derudover beskrevet i indledningen, så du selv kan være kreativ i køkkenet eller forholde dig til principperne, når du er i byen, i kantinen på arbejdet eller på ferie.

Bogen indeholder ikke træning, men er ren kost og gør brug af ingredienser, du ikke skal i en helsekostbutik for at finde.

Opskrifter i e-bogen:
Æblegranola
Morgenmuffins
Broccolibrød
Snackbrød
Gulerodsmuffins
Bagt havregrød
Proteinboller
Proteinrig morgengrød
Ristede nødder
Bananpandekager
Spidskålslasagne
Timiankylling
Tomattærte
MK kalkungryde med blomkålsris
Indisk kylling med bønner
Kylling thai-style
MK pizza

Billederne på forsiden er af gamle campere, der har fulgt principperne og fået denne livsstil helt ind under huden.