4 ugers kostplan

4 ugers kostplan

300,00 kr

Jeg har lavet denne kostplan til dig, som gerne vil tabe dig. Billederne på forsiden af kostplanen, er fra tidligere MK campere, som har været så søde at sige ja til, at jeg må vise deres forandring. Dog har de ikke opnået dette på 4 uger, men fra 8 uger og længere. Det der karakteriserer dem alle er, at de har fået MK principperne så godt ind under huden, at de ikke har set det som en dødssyg slankekur, men en livsstil der er blevet til en fast del af deres hverdag. Og ja – har det plus, at livsstilen får fedtet til at forlade kroppen :).

Kostplanen består af en komplet 4 ugers plan, hvor jeg kommer med bud på, hvad du kan spise uge for uge, dag for dag, måltid for måltid. Derudover er der også en del opskrifter og så kan du også selv bestemme, hvad du ønsker at spise. For MK principperne er nemlig beskrevet i indledningen, så du selv kan være kreativ i køkkenet eller lave dine egne MK valg, når du er ude i byen, har kantine på arbejdet eller er på ferie.

Alt i alt ønsker jeg, at du får at føle, hvor meget sund kost kan påvirke energiniveau, få dig til at få det bedre i maven og give dig en krop som du er glad for. Al maden kan købes i de større supermarkeder, og er “Jyde venligt”. Altså du skal ikke have en helsekost butik i din baghave for at kunne lave maden :). Kostplanen indeholder ikke træning, men er ren kost.